Ингредиенты
- Мандарин – 2 шт.
- Банан – 1 шт.
- Молоко – 1 стакан
- Йогурт – 1/3 стакана
- Мёд – 1 ч. л .
- Ванилин
метод изготовления
- Шаг 1 Очищаем банан, режем на маленькие куски и кладем в морозильник на 20 минут .
- Шаг 2 Очищаем мандарины.
- Шаг 3 Мандарины кладем в блендер , добавляем куски замороженного банана.
- Шаг 4 Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
- Шаг 5 Взбиваем на наибольшей скорости 30 секунд.
Приятного аппетита!