Ингредиенты:
овсяные хлопья 1/2 стакана
чернослив 1/2 стакана
свекла 1/2 стакана
Изготовление:
ШАГ 1
Смешать в равных количествах овсяные хлопья «Геркулес», чернослив и натертую сырую свеклу. Массу перемешать, залить кипяточком, варить в течение 15 минут на тихом огне. Отвар процедить и испить за два часа до сна, а гущу можно съесть днем заместо завтрака.
Приятного Для вас аппетита!