Суп для похудения – диетическое блюдо для тех, кто желает есть и худеть сразу. Обычный суп для похудения выходит не только лишь легким, да и смачным – с ним неважно какая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) будет в наслаждение.
Описание изготовления:
По собственному примеру понимаю, что недозволено заставлять себя есть то, что для тебя не нравится, лишь поэтому, что это полезно.
Если ты любишь котлетки, гуляшики и отбивнушки, то нет смысла садиться на диету. Ты продержишься недельку, две, месяц – но рано либо поздно ты сорвешься, поэтому что ты продолжаешь грезить о котлетках.
Чтоб похудеть, необходимо сначала ПОЛЮБИТЬ диетическую, полезную еду. необходимо ощутить, что она – еще вкуснее, чем котлеты. необходимо полюбить ее, а котлеты – разлюбить. Тогда для вас будет легче психологически, вы будете есть то, что для вас нравится, и улучшать собственный организм и свое тело. И ощущать себя будете отлично.
Тем наиболее, что диетические блюда бывают смачными :) к примеру, вот этот диетический суп для похудения. Да, в нем нет мяса, в нем совершенно нет жира, он даже соли не содержит. Кто-то произнесет – фу, какая безвкусная мерзость. Ребята, ах так раз таки жирные мясные пересоленные супы – это и есть безвкусная мерзость :) В их нет вкуса, в их есть лишь жир и соль. И вы это едите.
Овощной диетический суп – это реальная радуга вкусов. Ни соль, ни жир, ни еще что-то не мешают для вас ощущать вкус<< всякого ингредиента в отдельности - тут для вас и помидорчик, и сельдерей, и укроп, и перчик… Краса же :)
Лишь, умоляю, не портите вкус<< этого супа всякими там бульонными кубиками. Да, может быть, впервой вы не поймете этот суп. И во 2-ой раз не поймете. Но равномерно вы отвыкнете от жирных мясных супов и совершенно блюд, и через полгода вы будете говорить своим друзьям про магию диетических супов так же, как это на данный момент делаю я :)
Что ж, да имеющий уши услышит. Достаточно демагогии, рассказываю, как приготовить суп для похудения :) Фортуны!
Предназначение:
На обед / Дешево / Нужный обед
Главный ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Супы
диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом):
Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Помидоры — 4 Штуки
- Лук репчатый — 6 Штук
- Перец сладкий болгарский — 2 Штуки
- Морковь — 1 Штука
- Капуста — 1 Штука
- Сельдерей (ствол) — 1 Штука
- Укроп — – По вкусу
- Лавровый лист — – По вкусу
- Перец острый молотый — – По вкусу
- Чеснок — 3 Зубчика
количество порций: 8
Как приготовить “Суп для похудения”
Посреди ингредиентов – только овощи.
Лук и чеснок нарезаем маленькими кубиками, морковь мелко натираем на терке либо нарезаем узкой соломкой.
Тонко шинкуем свежайшую капусту.
Чистим болгарские перцы, нарезаем маленьким кубиком.
Помидоры моем и нарезаем на маленькие кубики. лучше употреблять наиболее прочные помидоры – они не развалятся и не перевоплотился в кашу во время варки.
Перекладываем все приготовленные овощи в кастрюлю, туда же добавляем мелко нарезанный ствол сельдерея, укроп и лавровый лист. Заливаем водой (количество воды – на ваше усмотрение, глядя какой суп вы больше любите – густой либо водянистый). Ставим на огнь.
Доводим суп до кипения, опосля чего же сбавляем огнь и варим без крышки на слабеньком кипении еще около 30 минут. Кое-где за 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красноватый перец – он улучшает пищеварение и, как следует, содействует похудению.
Подаем в жарком виде. Приятного аппетита! ;)
